肌断食、５つの効果！美肌、アンチエイジング以外にもスゴい効果があった [肌断食の効果]
肌断食（宇津木式スキンケア）という言葉は
きいた事があるけど、
一体どのようなことで
どのような効果があるのかについてまでは
知らない、という人が多いようですね。
そこで今回は、肌断食（宇津木式スキンケア）の
効果について、詳しく解説していこうと思います＾＾
※「肌断食」と「宇津木式スキンケア」は
同じ意味の言葉なのでこのブログでは両方使っています
肌断食を簡単に効果的にできるミヤビスト（miyabist）はこちら
その効果を解説する前に、
簡単に肌断食（宇津木式スキンケア）とは
何か、を説明しましょう。
肌断食（宇津木式スキンケア）とは何か、
ものすごーく簡単に説明すると
一般的な基礎化粧品やメイクをやめることで
肌に健康と新陳代謝を取り戻させ、
化粧品いらずの美しい肌を手に入れる
というスキンケア法。
まあ、お手入れ自体をほぼしない、
超ズボラなやり方なので、
「スキンケア」と呼ぶのは矛盾している感じもしますが（笑）。
肌断食（宇津木式スキンケア）では
一般的に販売されている基礎化粧品や
メイク用化粧品は肌に害を与えるだけ、と考えていて、
それらをやめ、最低限のお手入れにすることで
肌への負担、悪影響をなくすことができ、
若々しい、美しい肌になれるとしているんです。
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では、実際に肌断食（宇津木式スキンケア）を
実践すると、どのような効果が得られるのでしょうか。
具体的に挙げていきます。
【肌のトラブルがなくなる】
敏感肌の女性はとても多いですが、
肌のかぶれ、しっしん、赤み、ニキビ、
吹き出物、ヒリつき、などの
肌のトラブルのほとんどは
市販されている基礎化粧品、
メイクアップ用化粧品が原因。
原因をなくせば、
肌のトラブルがおさまるのは当然ですよね。
【肌がきれいになる】
市販の基礎化粧品、メイクアップ化粧品を
使うのをやめれば、
肌へのダメージも激減します。
そうなれば、肌のバリア機能や
新陳代謝も正常に戻り、
肌が自分できれいになる力を
取り戻すことができます。
肌のシミ、くすみ、乾燥などは改善され、
明るく、透明感のある肌になっていきます。
【肌が若返る】
「年をとったら肌が汚くなるのは仕方ない」
と思われていますが、
それは長年化粧品を使い続けて
肌がボロボロになっていくから。
市販の化粧品を使わない
肌断食（宇津木式スキンケア）を行っていれば、
肌がダメージを受けても
自分で修復できる力を持っているため、
必要以上に肌は老けません。
そして、肌断食（宇津木式スキンケア）を始めると、
シミ、クスミ、ほうれい線、シワ、などが改善し
肌の状態がよくなるので
若返り効果も期待できるのです。
【手間がかからない】
肌断食（宇津木式スキンケア）では
洗顔後やお風呂上りにスキンケアをしません。
タオルで拭いたら終わり。
それまでかなり費やしていたはずの
スキンケアの手間も時間もほぼなくなります。
（ある程度のメイクをした後は
メイク落としに多少時間がかかります）
旅行に行くときにもたくさんの化粧品を
持って行く必要がなくなるので
本当に楽になります！
【お金がかからない】
何度も書いてますが、
肌断食（宇津木式スキンケア）は
基礎化粧品は使わず、
メイクも最低限のみ行う方法です。
なので、お金が全然かかりません。
肌断食（宇津木式スキンケア）を
突き詰めていくほど、
肌がきれいになってメイクがいらなくなり、
そうなればメイク落としもしなくなる、という好循環で
どんどん使うアイテムの数も減って
それにともない、どんどんお金がかからなくなります。
洗面所やドレッサーもスッキリします。
いかがでしょうか？
肌断食（宇津木式スキンケア）をすることで
これだけの効果が得られるのです。
肌がキレイになるだけでも嬉しいですが
面倒なスキンケアや高い化粧品代が必要ないと思うと、
かなり嬉しくないですか？
良い効果だらけの肌断食（宇津木式スキンケア）、
是非体験して欲しいですね＾＾
以上、
「肌断食、５つの効果！美肌、アンチエイジング以外にもスゴい効果があった」
でした＾＾
肌断食を簡単に効果的にできるミヤビスト（miyabist）はこちら
きいた事があるけど、
一体どのようなことで
どのような効果があるのかについてまでは
知らない、という人が多いようですね。
そこで今回は、肌断食（宇津木式スキンケア）の
効果について、詳しく解説していこうと思います＾＾
※「肌断食」と「宇津木式スキンケア」は
同じ意味の言葉なのでこのブログでは両方使っています
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肌断食（宇津木式スキンケア）とは
その効果を解説する前に、
簡単に肌断食（宇津木式スキンケア）とは
何か、を説明しましょう。
肌断食（宇津木式スキンケア）とは何か、
ものすごーく簡単に説明すると
一般的な基礎化粧品やメイクをやめることで
肌に健康と新陳代謝を取り戻させ、
化粧品いらずの美しい肌を手に入れる
というスキンケア法。
まあ、お手入れ自体をほぼしない、
超ズボラなやり方なので、
「スキンケア」と呼ぶのは矛盾している感じもしますが（笑）。
肌断食（宇津木式スキンケア）では
一般的に販売されている基礎化粧品や
メイク用化粧品は肌に害を与えるだけ、と考えていて、
それらをやめ、最低限のお手入れにすることで
肌への負担、悪影響をなくすことができ、
若々しい、美しい肌になれるとしているんです。
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肌断食（宇津木式スキンケア）の効果
では、実際に肌断食（宇津木式スキンケア）を
実践すると、どのような効果が得られるのでしょうか。
具体的に挙げていきます。
【肌のトラブルがなくなる】
敏感肌の女性はとても多いですが、
肌のかぶれ、しっしん、赤み、ニキビ、
吹き出物、ヒリつき、などの
肌のトラブルのほとんどは
市販されている基礎化粧品、
メイクアップ用化粧品が原因。
原因をなくせば、
肌のトラブルがおさまるのは当然ですよね。
【肌がきれいになる】
市販の基礎化粧品、メイクアップ化粧品を
使うのをやめれば、
肌へのダメージも激減します。
そうなれば、肌のバリア機能や
新陳代謝も正常に戻り、
肌が自分できれいになる力を
取り戻すことができます。
肌のシミ、くすみ、乾燥などは改善され、
明るく、透明感のある肌になっていきます。
【肌が若返る】
「年をとったら肌が汚くなるのは仕方ない」
と思われていますが、
それは長年化粧品を使い続けて
肌がボロボロになっていくから。
市販の化粧品を使わない
肌断食（宇津木式スキンケア）を行っていれば、
肌がダメージを受けても
自分で修復できる力を持っているため、
必要以上に肌は老けません。
そして、肌断食（宇津木式スキンケア）を始めると、
シミ、クスミ、ほうれい線、シワ、などが改善し
肌の状態がよくなるので
若返り効果も期待できるのです。
【手間がかからない】
肌断食（宇津木式スキンケア）では
洗顔後やお風呂上りにスキンケアをしません。
タオルで拭いたら終わり。
それまでかなり費やしていたはずの
スキンケアの手間も時間もほぼなくなります。
（ある程度のメイクをした後は
メイク落としに多少時間がかかります）
旅行に行くときにもたくさんの化粧品を
持って行く必要がなくなるので
本当に楽になります！
【お金がかからない】
何度も書いてますが、
肌断食（宇津木式スキンケア）は
基礎化粧品は使わず、
メイクも最低限のみ行う方法です。
なので、お金が全然かかりません。
肌断食（宇津木式スキンケア）を
突き詰めていくほど、
肌がきれいになってメイクがいらなくなり、
そうなればメイク落としもしなくなる、という好循環で
どんどん使うアイテムの数も減って
それにともない、どんどんお金がかからなくなります。
洗面所やドレッサーもスッキリします。
いかがでしょうか？
肌断食（宇津木式スキンケア）をすることで
これだけの効果が得られるのです。
肌がキレイになるだけでも嬉しいですが
面倒なスキンケアや高い化粧品代が必要ないと思うと、
かなり嬉しくないですか？
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