肌断食を行う期間はいつまで？効果が出る期間はスキンケアの熱心さに比例する [肌断食の知識]
肌断食（宇津木式スキンケア）を実践してみようか、
と考える人が思う疑問として
「いつまでの期間やればいいのか」
「どのくらいやれば効果が出るのか」
というものがあると思います。
今回は、肌断食（宇津木式スキンケア）を
実践するべき期間はいつまでか、
そしてどのくらいの期間行えば
効果が出るのか、という事について
書いていこうと思います。
肌断食を簡単に効果的にできるミヤビスト（miyabist）はこちら
「肌断食」という言葉を聞くと
食事の断食と同じイメージを持つ人が多いようで
「週末だけスキンケアをしない」
「スキンケアを一定期間お休みして、
調子がよくなったらスキンケアを再開する」
という風にとらえられがちです。
実際、「肌断食」という言葉は
普段使っている基礎化粧品に肌が慣れてしまい、
効果を感じられなくなったときに
基礎化粧品を使うのを数日やめた後、
またスキンケアを再開するという意味で
使われることもありました。
ですが、本来の
「肌の健康を取り戻し、
本来の肌の美しさを維持していく」
という意味で肌断食という言葉を使うなら、
肌断食（宇津木式スキンケア）を行う期間は
一生
です。
いつまで行うとか、
肌のダメージが回復したらまた化粧品を使うとか、
効果が出たらスキンケアを再開するとか、
そういう話ではないのです。
肌断食（宇津木式スキンケア）は
期間を決めて行うものではありません。
一生続けていかなければ意味がないのです。
なぜなら、肌断食（宇津木式スキンケア）では
多くの化粧品（界面活性剤が入っているもの）
は肌にダメージを与え、
肌の健康を奪って老化を促進させると考えています。
ですから、肌断食（宇津木式スキンケア）を終わらせて
化粧品を使うのを再開したらたちまち、
せっかくきれいになった肌の状態は再び悪くなります。
化粧品を使わない期間が長くなればなるほど、
肌はきれいに、若々しさを保つことができます。
ですから、肌断食（宇津木式スキンケア）の
効果を維持していきたいのであれば、
一生続けていくべきなのです。
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肌断食（宇津木式スキンケア）は
一生続けるべきものだという事は
分かっていただけたと思います。
では、肌断食（宇津木式スキンケア）を始めてから
どのくらいの期間で効果を感じることができるのか？
これから始めようという人は
気になるところですよね。
宇津木龍一先生によると、
・化粧品を使ってきた年数が長いほど、
効果が出るまでに時間がかかる
・熱心にスキンケアをしてきた人ほど、
効果が出るまでに時間がかかる
といいます。
肌状態がある程度改善されるまでに、
早い人であれば約一週間、
だいたいの人は数ヶ月、
肌のダメージが重症の人だと何年もかかるそう。
数ヶ月もかかるなんて、と思うかもしれませんが、
これまで何年も痛めつけてきた肌が
数ヶ月で回復するなら早いもの。
数ヶ月、数年待ってきれいな若々しい肌が手に入ったら、
もう肌断食をやめて普通の化粧品を使う気には
なれないはず。
普通のスキンケアに戻ったら、
せっかく長い年月かけて
きれいな状態に戻した肌が
またダメージを負ってしまう訳ですから。
肌断食（宇津木式スキンケア）を続けていったら
その楽さと快適さに慣れてしまって、
もう普通のスキンケアに戻ろうとは思えないはずですけどね＾＾
是非、一生続けて、
一緒に赤ちゃん肌を持つおばあちゃんを
目指していきましょう♪
以上、「肌断食を行う期間はいつまで？効果が出る期間はスキンケアの熱心さに比例する」
でした＾＾
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「いつまでの期間やればいいのか」
「どのくらいやれば効果が出るのか」
というものがあると思います。
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そしてどのくらいの期間行えば
効果が出るのか、という事について
書いていこうと思います。
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肌断食（宇津木式スキンケア）を続けるべき期間
「肌断食」という言葉を聞くと
食事の断食と同じイメージを持つ人が多いようで
「週末だけスキンケアをしない」
「スキンケアを一定期間お休みして、
調子がよくなったらスキンケアを再開する」
という風にとらえられがちです。
実際、「肌断食」という言葉は
普段使っている基礎化粧品に肌が慣れてしまい、
効果を感じられなくなったときに
基礎化粧品を使うのを数日やめた後、
またスキンケアを再開するという意味で
使われることもありました。
ですが、本来の
「肌の健康を取り戻し、
本来の肌の美しさを維持していく」
という意味で肌断食という言葉を使うなら、
肌断食（宇津木式スキンケア）を行う期間は
一生
です。
いつまで行うとか、
肌のダメージが回復したらまた化粧品を使うとか、
効果が出たらスキンケアを再開するとか、
そういう話ではないのです。
肌断食（宇津木式スキンケア）は
期間を決めて行うものではありません。
一生続けていかなければ意味がないのです。
なぜなら、肌断食（宇津木式スキンケア）では
多くの化粧品（界面活性剤が入っているもの）
は肌にダメージを与え、
肌の健康を奪って老化を促進させると考えています。
ですから、肌断食（宇津木式スキンケア）を終わらせて
化粧品を使うのを再開したらたちまち、
せっかくきれいになった肌の状態は再び悪くなります。
化粧品を使わない期間が長くなればなるほど、
肌はきれいに、若々しさを保つことができます。
ですから、肌断食（宇津木式スキンケア）の
効果を維持していきたいのであれば、
一生続けていくべきなのです。
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どのくらいの期間続ければ効果が出る？
肌断食（宇津木式スキンケア）は
一生続けるべきものだという事は
分かっていただけたと思います。
では、肌断食（宇津木式スキンケア）を始めてから
どのくらいの期間で効果を感じることができるのか？
これから始めようという人は
気になるところですよね。
宇津木龍一先生によると、
・化粧品を使ってきた年数が長いほど、
効果が出るまでに時間がかかる
・熱心にスキンケアをしてきた人ほど、
効果が出るまでに時間がかかる
といいます。
肌状態がある程度改善されるまでに、
早い人であれば約一週間、
だいたいの人は数ヶ月、
肌のダメージが重症の人だと何年もかかるそう。
数ヶ月もかかるなんて、と思うかもしれませんが、
これまで何年も痛めつけてきた肌が
数ヶ月で回復するなら早いもの。
数ヶ月、数年待ってきれいな若々しい肌が手に入ったら、
もう肌断食をやめて普通の化粧品を使う気には
なれないはず。
普通のスキンケアに戻ったら、
せっかく長い年月かけて
きれいな状態に戻した肌が
またダメージを負ってしまう訳ですから。
肌断食（宇津木式スキンケア）を続けていったら
その楽さと快適さに慣れてしまって、
もう普通のスキンケアに戻ろうとは思えないはずですけどね＾＾
是非、一生続けて、
一緒に赤ちゃん肌を持つおばあちゃんを
目指していきましょう♪
以上、「肌断食を行う期間はいつまで？効果が出る期間はスキンケアの熱心さに比例する」
でした＾＾
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