【肌断食】たるみも改善！肌が厚くなり目立たなくなる！【宇津木式スキンケア】

年齢とともに気になってくる肌のたるみ。
意外かもしれませんが肌断食（宇津木式スキンケア）を実践すれば
たるみも予防できるのです。

今回は、肌断食（宇津木式スキンケア）で
たるみを防ぐ方法についてまとめていきます。

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肌断食（宇津木式スキンケア）でたるみを防げる理由

普通にスキンケアをしている場合、
３０歳を過ぎるとだんだんと皮膚が薄くなり、
コラーゲンの量は確実に減り始めます。

ですが、肌断食（宇津木式スキンケア）で化粧品をやめて
健康な肌を保っていれば、皮膚の厚さもコラーゲンの量も
維持できる事をご存知でしょうか。


皮膚の厚みを保つことで肌自体が
下に下がることを食い止めることができますし、
化粧品やマッサージなどのスキンケアをやめることで
肌をこすらなくなり、たるみになる原因を減らすことがきます。

これらの理由から、肌断食（宇津木式スキンケア）を実践すると
たるみを防ぐことができるのです。


さらには、表情に気をつけることも大切。

たるみ、シワの大きな原因は、表情筋。
筋肉がのびたり縮んだりすることで、
頬と口角が下がってしまうためです。

いつも微笑むようにしていれば、
表情筋によるたるみ、シワを防ぐことができます＾＾

ちなみに、たるみやシワを予防するといわれる表情筋トレーニングは
たるみをかえって悪化させてしまいます。
大きな表情をつくるような動きは、
特にたるみの原因になるので絶対にやめましょう。


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ちなみに、すでに出てしまっている
たるみの症状は、肌断食（宇津木式スキンケア）を行うことで
少しは改善するかもしれませんが
完全に元通りにするのは困難です。

若いころのハリを取り戻し、維持するためには、
ボトックスやコラーゲン注入などの注射療法、レーザー治療が
一番効果的なんだとか。

たるみやシミ、シワは皮膚の病的な変化なので、
予防的治療を早期にはじめることが一番大切です。


たるみに関しても当然、
たるみ用の化粧品やアンチエイジング化粧品は
悪化させることはあっても
効果はありません。

安易に手を出さずに肌断食（宇津木式スキンケア）を
実践していきましょう。

以上、「【肌断食】たるみも改善！肌が厚くなり目立たなくなる！【宇津木式スキンケア】」
でした！

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