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肌断食でかゆみに悩む人はここをチェック!間違ったやり方を改善しよう 【宇津木式スキンケア】 [肌断食成功のコツ]

肌断食(宇津木式スキンケア)を実践していて、
かゆみに悩む人も多いようです。
どうしても一時的に乾燥しますから、
それが原因のことが多いみたいですね。

ですが、正しく肌断食(宇津木式スキンケア)をしていれば、
かゆみも改善されていきます。

今回は、肌断食(宇津木式スキンケア)中のトラブル、
かゆみを解決するためのポイントをまとめてみました。

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かゆみが気になるならここをチェック!




肌断食(宇津木式スキンケア)を実践者の中には
かゆみが出てつらい、という人もいるようです。

ですが、一時的なもののはずなので
肌断食(宇津木式スキンケア)を実践していれば、
いずれ解消していくはず。

いつまでたってもかゆみがおさまらない、
という人はやり方が間違っているのかもしれません。


かゆみが続くようなら、
以下の点をチェックしてみてください。


【乾燥によるひびわれが原因】

肌にこまかなひびわれができると、
合成洗剤、染毛剤、シャンプーなどに含まれる
化学物質の刺激で、炎症、かゆみが発生するので
刺激の強い化学物質の使用は避けるようにしましょう。

肌断食(宇津木式スキンケア)を正しく続けていれば
乾燥は改善するはずです。

【汗が肌を刺激していないか】

汗をふかないで放っておくと、
塩分が濃縮されて、肌を刺激してしまいます。
汗に含まれる尿素、乳酸塩などの成分も、かゆみの原因です。

汗をかいたらタオルなどをやさしくあて、
吸いとるようにしてきちんと拭き取りましょう。


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【皮脂の洗いすぎ、洗い残し】

皮脂は洗いすぎるのも、洗い足りないのも
どちらも良くありません。

洗いすぎはもちろんのこと、
洗い足りないと肌に残った余分な皮脂が酸化してしまい
肌を刺激します。

水が冷たすぎると皮脂が落ちにくくなるため、
体表の温度に近い33度くらいの温度で顔全体を洗い、
皮脂を落とすようにしましょう。

【真菌が増殖している】

化粧品を長く使っている人は、
化粧品に含まれる防腐剤などの影響で
肌を守ってくれている常在菌のバランスがくずれています。

そのため化粧品を一気にやめると
マラセチア菌などが大量繁殖してしまい、
肌が赤くなり、乾燥に悩まされることがあります。

疑わしい場合は、皮膚科を受診するようにしましょう。

以上、「肌断食でかゆみに悩む人はここをチェック!間違ったやり方を改善しよう 【宇津木式スキンケア】」でした!

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