【肌断食】ボディケアの際の疑問点まとめ！本当にニオわないの？！【宇津木式スキンケア】

肌断食（宇津木式スキンケア）をボディにも！
と実践してみようと考える人は少なくないはず。
ですが、いざやってみようとなると
色々な疑問や不安な点が出てきますよね。

今回は、ボディで肌断食（宇津木式スキンケア）を
する場合の疑問点についてまとめてみました＾＾

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ボディで肌断食（宇津木式スキンケア）の疑問点まとめ

では早速、ボディで肌断食（宇津木式スキンケア）を
実践していく際に考えられる
疑問点を以下にまとめてみました＾＾


・お湯洗いだけで、体は本当ににおわないの？

→提唱者の宇津木龍一先生は
お湯だけ洗いのケアを７年間続けているそうですが、
臭いは実践前より感じなくなったそう。
髪も体もシャワーのお湯でサっと洗うたけ。
なのに臭いやベタつきが気になることはありません。

汗をたくさんかいたら、当然汗くさくなりますが
石けんで洗っていたときもそれは同じ。
宇津木先生の知り合いの美容皮膚科医、形成外科医の女性たちも
お湯洗いを実践しているそうですが、臭いが気になることはないんだそう＾＾

・はじめて１週間経過しましたが、体がかゆいです

→肌バリア機能が回復するとおさまります。
かゆみの多くは乾燥が原因。
ボディシャンプーや石けんをやめて２～３ヶ月たつと、
肌の保湿バリアが復活し、かゆみは落ち着いてきます。
さらに、シャンプー、リンス、染毛剤などが
体につかないようにすることも大切です。


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・アトピーやアレルギー体質の人は、クリームを塗った方がいいのでは？

→アトピーやアレルギー体質の人こそ、化学物質を減らすべきです。
ただでさえバリア機能が低下している肌なのに、
クリームを塗ることでいためつけ、症状を悪化させてしまいます。
クリームの使用をやめれば、赤みやかゆみはかなり落ち着くはずです。

・カミソリのムダ毛処理はしたくない。レーザー脱毛ではダメでしょうか？

→ダメではないですが、ムダ毛をそこまで気にする必要はありません。
カミソリが好まれないのは、毛の断面や毛穴が目立ったり、
ムダ毛処理の頻度が多くなるから。
レーザー脱毛なら、ツルツルのきれいな肌を長く維持できます。
ですが、多少のうぶ毛なら健康な肌とマッチした魅力にもなります。
全てのムダ毛を無くさなければ、と神経質になる必要はないのでは。

以上、「【肌断食】ボディケアの際の疑問点まとめ！本当にニオわないの？！【宇津木式スキンケア】」でした！

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