肌断食でニキビが改善する理由とは？後編 【宇津木式スキンケア】

今回も、前回に引き続き、
肌断食（宇津木式スキンケア）で
ニキビが改善する理由について
まとめていきたいと思います＾＾

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ニキビの原因は洗いすぎ以外にもある

前回の記事で
ニキビの主な原因は洗いすぎ、
だという事を書きましたよね。

肌を洗いすぎることは
ニキビの大きな原因の一つですが、
他にも考えられる原因があります。


それは、肌の乾燥です。

肌がガサガサに乾燥すると
角層が木の皮のようにかたくなって
皮脂の出口（毛穴）をおおうため、
毛穴が皮脂でつまってしまいます。

前回書いたように、
毛穴が皮脂でつまるとニキビができてしまう。

ですが、皮膚のバリア機能をこわす化粧品を
断つことで肌の乾燥は改善するので、
この点でも肌断食（宇津木式スキンケア）は
ニキビ予防に効果があります。


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ニキビ用化粧品の効果はいかに

市販されているニキビ用のせっけんや化粧水などの大半は、
徹底した洗浄と殺菌でニキビをなくそうとする
考え方でつくられています。

洗浄と殺菌を徹底的におこなえば、
乾燥することで一時的には
ニキビができにくくなるかもしれません。

しかし、それらの化粧品を使って
徹底した殺菌、洗顔を思春期の頃から長年続けると、
ニキビはいっこうに改善しないまま
確実に重症の乾燥肌になってしまいます。

そうなると、皮脂腺が異常発育して
夏みかんのような典型的ニキビ肌になってしまうのです。



なので、皮膚を乾燥させ、毎日消毒するような方法よりも、
せっけんを使わずに、水だけで洗う仕方の方がはるかに
肌にとっては健康的。

実践開始して、はじめのうちは
肌がギトギトして気持ち悪く感じるかもしれません。

ですが、２～３週間もすると
肌の機能が正常に戻ってくるため、
皮脂の量が少しずつ減ってきます。

２～３ヶ月後には皮脂で毛穴がつまることもなくなり、
ニキビもほとんどできなくなるはず。



水で洗顔する。
化粧品を断つ。

この二つがメインの
肌断食（宇津木式スキンケア）は
ニキビ肌改善にはぴったりなのです＾＾

以上、「肌断食でニキビが改善する理由とは？後編 【宇津木式スキンケア】」
でした！

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タグ：肌断食 宇津木式スキンケア