肌断食はボディにも効果抜群！【前編】乾燥、しっしんも劇的に改善【宇津木式スキンケア】

肌断食（宇津木式スキンケア）に慣れてくると、
気になってくるのがボディケア。
美肌のためには化粧品を使わないのがベスト、
と言われていますが、ボディケアはどうするべきなのか？
と悩んでいる人も多いようですね。

そこで今回は、肌断食（宇津木式スキンケア）では
ボディケアをどうするべきか、
という事について書いていこうと思います＾＾

肌断食を簡単に効果的にできるミヤビスト（miyabist）はこちら

肌断食（宇津木式スキンケア）、ボディはどうする？

一般的に、ボディケアではボディローションやボディ用乳液、
ボディオイルなどを使って
お風呂上りにケアする事が多いですよね。

身体のケアはしてない、という人でも
ハンドクリームをこまめに手に塗って
ハンドケアだけは欠かせない、という人も多いのではないでしょうか。


ですが、肌断食（宇津木式スキンケア）を実践していくと
ボディ用のローションや乳液、オイル、
そしてハンドクリームなどが
肌によくないのではないか？
と思うことでしょう。

これらは肌断食（宇津木式スキンケア）で禁止されている
顔につける基礎化粧品と作り方が
ほぼかわらないからです。


では、肌断食（宇津木式スキンケア）的には
ボディのケアはどうするのが一番いいのか？


それは、顔と同じで

何もしない

ことなんです。


肌断食（宇津木式スキンケア）実践者なら、
言われなくても分かりますよね＾＾


スポンサードリンク




私も経験者なのでよーく分かりますが、
特に脚のスネなどは
乾燥しやすく、かゆみや湿疹なども出やすい箇所。

少しでも乾燥を防ごうとボディローションや
オイルの類を毎日毎日毎日毎日、
それこそお風呂上りだけではなく、
かゆくなったらいつでもつける！
という涙ぐましい努力をしていました・・・（泣）。


ですが、乾燥もかゆみもおさまらないし、
湿疹も治らない。

「どうしてこんな脚になってしまったんだろう・・・」
と本気で嘆く日々でした。


ですが、肌断食（宇津木式スキンケア）を知って
実践し始めると、
それまで良かれと思ってつけていた
ボディケア化粧品が肌にダメージを与えていたと
気づいたのです。

そこですっぱり、
洗う際は基本ぬるま湯、たまに純石鹸とし、
ボディケア用の化粧品は何もつけない、
という肌断食（宇津木式スキンケア）に切り替えたのです。

肌断食（宇津木式スキンケア）と同じように、
身体にもひどい乾燥、かゆみや粉ふきが気になる箇所にだけ
ワセリンを塗ってしのぎました。


すると、劇的に脚のスネの乾燥や
粉ふき、かゆみ、湿疹が良くなってきたのです！


やっぱり、肌のために何もつけないのが一番いいんだ！
と思い知りましたね。


ですが、個人的にはボディの肌を改善するのは
顔の肌と同じくらいか、それ以上の注意が必要だと
感じています。

これらの注意点については次回の記事で！

この続きは「肌断食はボディにも効果抜群！【後編】乾燥、しっしんも劇的に改善【宇津木式スキンケア】」
でどうぞ＾＾

肌断食を簡単に効果的にできるミヤビスト（miyabist）はこちら

タグ：肌断食 宇津木式スキンケア