【肌断食】ボディクリームはNG！ワセリンを使えば乾燥は落ち着く【宇津木式スキンケア】

数回にわたってボディも
肌断食（宇津木式スキンケア）と同じように
洗う重要性についてお伝えしてきました。

ですが、ボディをぬるま湯で洗っていても
身体にボディクリーム等を塗っていては
意味がありません。

今回は、ボディクリームがなぜいけないのか、
という事について書いていこうと思います。

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肌断食（宇津木式スキンケア）と同様、ボディクリームはNG

身体も肌断食（宇津木式スキンケア）と同じに
ぬるま湯で洗っていたとしても、
お風呂上りにボディクリームを塗っていたら
肌はきれいになりません。

これは肌断食（宇津木式スキンケア）と同じ考え方が
もとになっています。


ボディクリームをはじめとするボディ用保湿剤にも
界面活性剤が含まれています。

入浴後にボディクリームを塗るのは、
顔に化粧品をすりこむのと全く同じ行為です。

長年化粧品をすりこんできた顔の皮膚に比べて、
身体の皮膚は比較的キレイな状態が保たれているはずなので、
せっかくのきれいな肌を荒らすような、
よけいなケアはすぐにやめましょう。


特に粘度がボディクリームや美容液ほど、
界面活性剤などの有害な成分が多く含まれているので、
使わないでください。

背中ニキビに悩む女性も多く、
背中ニキビ用の殺菌系ローションを使う人も多いようですが、
使うことで炎症がますます悪化することがあります。

背中ニキビの原因の多くは、シャンプーなどが背中につくことです。
ベストなのは髪も体もお湯で洗うことですが、
それができなければ洗う際にシャンプー等が
背中につかないよう注意すれば改善するはずです。


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身体も肌断食（宇津木式スキンケア）と同じ、ワセリンを身体にも

ボディクリームを使えないのなら、
ボディには何をつければいいのでしょうか？

答えは簡単。
身体も肌断食（宇津木式スキンケア）と同じ、
ワセリンです。


ですが、特に問題がないのであれば
ワセリンをつける必要はありません。

もし、身体の皮膚が乾燥しているせいで
赤みやかゆみが出たり、粉をふいたりしているときだけ、
部分的にワセリンをつけます。

ワセリンは少量を手のひらでのばして、押しづけするようにしましょう。


衣服のゴムなどの摩擦や下着に使われている合成洗剤が原因で
乾燥したりかゆくなりがちなお腹や腰、
血流がとどこおったりむくんだりしやすいため、
カサつきやすいスネなどにもワセリンを塗ることで
肌の状態が落ち着きます＾＾

以上、「【肌断食】ボディクリームはNG！ワセリンを使えば乾燥は落ち着く【宇津木式スキンケア】」でした！

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